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この記事では私がトコちゃんベルトを使用してみて感じたこと、メリット、デメリットについて正直に語ります！
トコちゃんベルト２のＭサイズを部分的に測ってみたので、購入したいけどサイズで迷っている方は要チェック！
この記事でわかること
- トコちゃんベルト２の効果
- トコちゃんベルト２のサイズ
- トコちゃんベルト２の付け方
- トコちゃんベルト２の口コミ・評判
- トコちゃんベルト２の体験談
- まとめ
トコちゃんベルト２の効果
『トコちゃんベルト２』は妊娠中から産後まで長く使用できる骨盤矯正ベルトです。
トコちゃんベルト２を付けることで以下の効果があるようです。
- 産前産後の骨盤をサポート
- 腰痛、恥骨痛の軽減
- 尿漏れの予防
- 切迫早産の予防
腰痛や恥骨痛の原因には骨盤関節を支える靭帯や筋肉の緩みがあると考えられています。
トコちゃんベルトはその緩んだ骨盤関節の代わりに外から骨盤を支えるために開発された骨盤ケア用品であり、骨盤を支えてくれることで腰への負担が軽減します。
産後は骨盤関節の緩みを回復させ、筋力不足を補ってくれます。
妊娠中の腰痛や恥骨痛に悩んでいる方の快適なマタニティライフの強い味方になりますよ♪
産後の骨盤ケアにも活躍！お腹周りをすっきりさせるのに役立ち、長く使えてコスパも良いです！
トコちゃんベルト２のサイズ
Ｍサイズをより詳しく測ったのでサイズ選びの参考にご覧ください。
全長は約150cmあり、マジックテープを貼る部分は約32cmでした。
ちなみにマジックテープは約6cmです。
自分のサイズを調べてみよう
足を揃えてまっすぐ立ち、恥骨からお尻のトップに合わせて計測します。
Ｓサイズ・・・７０〜８０センチ
Ｍサイズ・・・８０〜８８センチ
Ｌサイズ・・・８８〜１００センチ
ＬＬサイズ・・・１００〜１２０センチ
サイズの境目で悩んだら大きい方のサイズを選ぶといいですよ♪
私は普段Ｍサイズの服を着ているのでしっかり測らずトコちゃんベルトのＭサイズを購入しましたが、ぎりぎりで余裕がなかったです。
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トコちゃんベルト２の付け方
着用順
- 素肌に腹巻き
- トコちゃんベルト
- ショーツ
この順序で着用すればトイレに行く時もベルトを外す手間がありません。
トコちゃんベルトの基本的な付け方
- ベルトを穴に通して輪にする。(ベルトの幅が広い方がお尻側)
- 腹巻きを着けた状態で座って足からベルトを通す。
- 恥骨に被るよう水平にベルトを付ける。
- 骨盤高位の姿勢で横になり、5分程ひざを左右に揺らす体操をする。(子宮が上がってベルトが緩む)
- ひざを寄せてお尻を上げ、緩んだ分だけベルトを締め直す。※締め過ぎ注意
- ベルトの締め付け具合を確認し、立ち上がってお尻側のベルトを気持ち良い位置に合わせる。
- ショーツをはく。
着用が難しいと感じた方は、解説動画や骨盤ケア教室もあるので参考にしてみてくださいね！
慣れてしまえば簡単に装着できますよ♪
口コミ・評判
「友人にすすめられ購入。腰痛持ちで満員電車の通勤もあったが、腰痛に悩まされなかったのはベルトのおかげだと思う。」
「ベルトの付け方が難しく時間がかかるが、冊子とYouTubeを見たら付け方が分かった。腰の痛みが減っている気がする。」
「腰痛対策になるものを探していたらこのベルトをすすめられた。安定感がある。」
「ベルト1本でここまで楽になるなんて嬉しい！」
おすすめされて購入している方が多かったです。
しっかり支えてくれるので、腰痛が和らぐのでしょうね。
「Ｍサイズを購入したが小さくてサイズを変更。ちゃんと測ってから購入した方がいいかも。」
「普段の洋服がＳサイズなのでＳサイズを購入。ぎりぎりだったのでＭにすれば良かった。」
サイズはしっかり測ってから購入した方が間違いなさそうです。
サイズの境目で迷う時は大きめを！
「付ける位置が難しい。出かけたり座るとズレてしまう。」
「正しく装着すると時間がかかる。」
付け方が難しいという意見がちらほら。
購入時に同封されている冊子やYouTubeを見たり、骨盤ケア教室も開催しているので不安な方は参考にしてみてくださいね！
体験談
購入した理由と感想
私がトコちゃんベルトを購入したのは、2人目を妊娠中に逆子だと判明したからです。
骨盤を整えたら赤ちゃんがお腹の中で回りやすくなるからと助産師さんにすすめられました。
結局整体もやって逆子は直りましたが、3人目の時も逆子だと言われ、トコちゃんベルトを付けて過ごしていたからなのか自然と逆子が直りました。
3人目を妊娠中は逆子だけでなく腰痛、恥骨痛が起き、トコちゃんベルトを付けていたらだいぶ楽だったので出産まで付け続けていました。
結果、私はトコちゃんベルトを購入して良かったです！
メリット
実際に使用して感じたメリットは以下です。
- 腰痛、恥骨痛が楽になる
- 姿勢が良くなった
- マジックテープだから付けるのが簡単
- 有名な商品なので分からないことはネットや病院で聞けば解決できた
- 洗濯できるから清潔
洗濯する時はマジックテープをとめてからネットに入れると洗えますよ♪
デメリット
- 初めて使うときは装着に時間がかかる
- ズレることがある
- 夏は暑い
初めて装着した時は助産師さんが丁寧に教えてくれたのですが、1人でやると時間がかかりました。
ベルト付けるのに寝転んで体操して…って正直面倒くさい。笑
「面倒くさい」が口癖の私ですが、赤ちゃんと自分のためだと思って付けていましたね。
1日付けて動いているとどうしても少しズレるので、気になる方はズレ防止パーツを購入してもいいかも。
夏の暑い日は正直しんどい…。なので私は腹巻きせずに付けていました。肌が弱い方は肌トラブルに注意です！
ズレが気になる人へ↓
まとめ
産前産後の骨盤サポートをしてくれ、腰痛の軽減や切迫早産の予防にも効果が期待できるトコちゃんベルト。
サイズはしっかり測ってから購入しましょう！サイズの境目で迷ったら大きめを。
口コミでは付け方が難しい、という意見が見られましたが、購入時に付いてくる冊子やYouTubeを見ると分かりやすいです。骨盤ケア教室もやっているので、直接教えてもらえると安心ですね。
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